バレーボールの練習でサーブを打つ際に腰を痛めてしまった中学生

お世話になります😊
豊橋市忠興のなさき整骨院の金子です。

一昨日の雨で次の日からまた一段と冬の寒さに近づてきましたね🤧

さて今日は、バレーボールの練習中にサーブを打つ際に腰を痛めてしまった中学生のお話です。

画像の説明

この学生さん、体育でバレーボールをやっていてボールを投げた時に「ピキッ！」となって腰が少し痛いなと感じたようですが、気にせずその後日にクラブ活動でバレーボールでサーブを打った際に本格的に腰痛になったようです。

検査をしてみると、腰の右側だけに痛みがあるようで前後屈と左右の回旋で痛みが発生していました。

痛みの発生した時の動きから考えると、おそらく日常生活での姿勢の悪さから痛みが発生する原因を作っていたと思われます。

本人に確認してみると、椅子に座っている時によく足を組んで座っている、自宅で寝ながら携帯をよく見ているなどがあることが分かりました。

このような姿勢を頻繁にしていると腰に余計な力が掛かり腰痛の原因になります。

これらのことを踏まえて、体の背部の筋緊張を緩める施術と腹筋に力が入りやすくする施術を行いました。

最後に動きで痛みが出るかの確認と日常生活での姿勢の注意点を伝えて終了です。

お迎えに来ていたお母さんにも日常生活での姿勢の注意点をお伝えして普段から意識してもらえるようにしました。

豊橋市忠興の接骨・整骨院　なさき整骨院

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