2024.01.25
カテゴリ：治療内容
スポーツで肩を痛めた方
お世話になります😊
豊橋市忠興のなさき整骨院の金子です。
昨日は、雪が降ってきて、積もってしまうかとヒヤヒヤしましたね🌨️❄️
今日になって、寒さは残りますが雪が積もらなくて安心しました😮💨
体が冷えると筋肉も硬くなるので、スポーツなどをしている方はこの時期はケガをしやすいので気を付けてくださいね。
さて今日は、インディアカをやっていて、肩を痛めて挙がりにくくなった方のお話です。
この方、完全に肩が挙がらないわけではなく、挙げると肩と肩甲骨の間にある三角筋部分に痛みが出るという症状でした。
検査してみると、三角筋の前面と真ん中あたりの筋緊張が強くなっていて、そこに痛みが生じていたようです。
この筋緊張が取れれば、肩が挙がりやすくなると予測を立てて、治療を開始しました。
三角筋が硬くなる原因にもなっている、肩甲骨の巻き込みとその周囲の筋緊張が痛みを誘発している要因でもあるので、筋緊張を軽減させる運動とストレッチ、手技を交えて行いました。
治療後再度、肩を動かしてもらったところ、肩を挙げる時の症状は緩和してほぼ消失していました。
患者さんも、肩を挙げた時に「全然違う！」と喜んでいただけたので良かったです😄