なさき整骨院
公式ブログ
お世話になります😊
豊橋市忠興のなさき整骨院の金子です。
ここ数日は、本当に寒い日になりましたね🤧🌨️
年明けすぐぐらいまでは、まだまだ暖かさも感じられましたが、ここ数日で冬っという感じになりました。
さて今日は、産後の腰痛のお話です。
最近来院された、産後の骨盤の歪みを矯正してほしいという方。
まず初めに、皆さんがよく産後の骨盤が開いていると聞いて、勘違いしていることをお伝えします。
簡潔に言うと、産後だからといって骨盤は皆さんが思っているほど開きません。
出産する際に、ホルモンの関係で骨盤を支えている靭帯が出産しやすいように緩んだりはしますが、開いて数ミリ程度です。
それよりも、出産によって緩んでしまった筋肉を通常に戻してあげることが大切です。
出産によって筋緊張が緩んだことで、骨盤に偏りが生じて腰痛や腰回りが広がったように感じます。
今回来院された方も腰回りの筋肉の緊張を高める抵抗運動や捻れの調整をすることで
出産前の状態に近づいています。
施術後に、腰や骨盤回りを実際に触ってもらい、そね違いを実感してもらえたようで良かったです。
目標のところまで、数回通っていただいて望んだところまで改善していきたいとおもいます☺️
豊橋市忠興の接骨・整骨院 なさき整骨院