なさき整骨院
公式ブログ
お世話になります😊
豊橋市忠興のなさき整骨院の金子です。
12月も残り9日となりましたが、皆さんクリスマスや年末の準備などやる事がたくさんあって大変な時期でもありますよね?
さて、先週から寒さも1段と増して、本格的な冬を感じています❄️
やはり寒くなってから、腰痛を訴える方、寝違えのように首の痛みを訴えて来院される方、腕を上げると肩が痛むという方などが増えた印象を受けます。
寒くなると、筋肉が緊張して、ギックリ腰や寝違えのような首の痛みを発症しやすくなりますので、カイロなどを貼ったり、夜はしっかりと湯船に浸かって体を温めるように心掛けていただくと良いかと思います☺️
今年も残りわずかとなりましたが、しっかりと体調を整えて、睡眠も出来るだけしっかりと取って(これは自分にも言えることなんですが😅)残りわずかな今年を乗り切りましょう✨
豊橋市の接骨・整骨院 なさき整骨院