サーフィンと日常の不良姿勢の繰り返しで腰痛が悪化した🏄

お世話になります😊
豊橋市のなさき整骨院の金子です。

月曜から梅雨入りして、雨模様が続いていますね☔

サーフィンを何年もやっていて慢性の腰痛を持っていたが、この１週間で腰痛の痛みがかなり強くなってきたと来院されました。

画像の説明

検査をしてみると、背部全体の筋緊張が強く筋肉がかなり張った状態になっていました。
その他に腸腰筋の筋力検査をしてみると、かなり筋出力の低下がみられました。

おそらく、サーフィンをやる時も普段の日常生活でも腹筋をあまり使わずに背筋群で姿勢保持をしていたと考えられます。

この背筋に過度に負荷が掛かった状態を続けた結果、慢性的な腰痛になり、限界が来た時に強い痛みが出現して、現在の強い痛みの腰痛になって来院されています。

施術としては、この背筋群の緊張を緩和させる施術を行い、腸腰筋の筋出力を回復させる施術を行いました。

施術後に動作確認と痛みの軽減の確認をして、症状の改善がされたことが確認できたので、最後に疼痛緩和の為の姿勢指導や動きの指導をして終了です。

症状は改善されていたので、様子をみていただくことになりました。

早い段階で症状が改善されて良かったです😌

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