体育のハードルで大腿部が痛くなった中学生

お世話になります😊
豊橋市忠興のなさき整骨院の金子です。

季節の変わり目のせいか、痛みを訴える方の来院が増えていましたが、最近は少し落ち着きをみせています。

さて今日は、学校の体育でハードルを跳んで大腿部が痛くなった中学生のお話です。

画像の説明

この学生さん、部活は３年生で引退しているのですが、体育のハードルを跳んで大腿部の筋肉が過緊張を起こして痛みが出たようです。

肉離れなどの重度なものでもないので、大腿部の筋緊張を緩和してあげることで改善すると思われます。

大腿部、特に大腿四頭筋に痛みを訴えていたので、この筋肉の緊張を緩和するには、腸腰筋・内転筋・内側ハムストリングの筋力を上げてあげると大腿四頭筋の緊張が緩んでいきました。

本人にも確認してもらったところ、痛みも引いていました。

症状も軽かったので、この後は様子を見てもらって痛みが出るようであれば来院してもらうようにしました☺️

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