自転車と立ち仕事で膝を痛めた男性🚲

お世話になります😊
豊橋市忠興のなさき整骨院の金子です。

今日は、久しぶりに雨が一時的ですが降りましたね☔️
最近は雨が少ないので、もう少し降ってくれるといいですね。

さて今日は、週に30kmも自転車に乗るという方のお話です。

この方、自転車もそうですが、仕事もほぼ立ち仕事で、最近膝を痛めて屈めないと来院されました。

hiza kega

状態を確認すると、歩くことは大丈夫だけど、立ったり屈んだりが出来ない状態でした。

痛みの部位を確認すると、膝のお皿辺りではなく、膝裏の大腿部・下腿部の筋肉が緊張して痛みを発生させていることが分かりました。

この筋肉が硬くなり、収縮できずにいて膝を曲げる際に痛みが出ているので、この膝を曲げる際に必要になってくる大腿部の筋肉の緊張を軽減していく施術を行いました。

また、下腿部にも緊張している筋肉が存在した為、こちらの筋肉に対しても施術を行いました。

最後に、股関節前面の腸腰筋も筋出力が低下していたので、筋出力が回復する施術を行いました。

施術後に屈伸運動で動きの確認したところ、かなり痛みが軽減して大分深く膝を曲げることが出来ていました。

ただ、膝を伸ばす際はほとんど痛みは消失していましたが、膝を深く曲げる際に若干ですが痛みが残ったようです。

こちらは、次回来院された際の施術で改善していきたいと思います。

色々な治療院にいって改善がみられなかったようなので、改善出来て良かったです☺️

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