痛みの場所と原因は違うと所にあったりします💡✨

お世話になります😊
豊橋市忠興　なさき整骨院の金子です。

今日はとっても気持ちのいい１日でしたね☀️
僕は岡崎に用事があって車で行ったんですが、窓を開けて走っていると気持ちのいい空気が入ってきて、軽いドライブ気分が味わえました😆

話は変わりますが、皆さんの中にも経験がある方もいるかもしれませんが、特に何かぶつけたり、尻もちをついたわけではないけど、立ち上がったり、座ったりする時に
殿部の尾骨付近が痛くなったりするなんて経験をした方も少なからずいるんじゃないでしょうか？

今日は、尾骨付近の痛みのお話をしていきますね☺️

先日来院された、サッカーをやってる学生さんのケースをお話します。

この学生さん、何かぶつけたわけでも、転倒して尻もちをついたわけでもないのに、
走ったり、ボールを蹴ったりすると尾骨付近が痛いと来院されました。

調べてみると、確かに尾骨付近を押すと圧痛があり、尾骨を押しても痛みはないという事。
尾骨 (1)

それで、その他の周囲の部分を検査してみると股関節の屈曲が可動域制限があり、内側に捻っている内旋していました。

そして、大腿部の後面の筋肉を押してみると強い痛みを訴えていました。

その他にもふくらはぎにも強い圧痛がありました。

なので、この大腿部の後面とふくらはぎの筋肉の緊張が最終的に尾骨付近の痛みとして現れていたんだなというのが分かりました。

※写真の青い部分が緊張して✖︎の付いた尾骨付近に痛みが出ていたという方になりますね。

検査してみて、大体の原因と理由は把握できたので、この結果に沿って施術を行っていきます。

施術内容としては、この原因となっている筋肉の緊張を緩めて、その筋肉と拮抗する筋肉を逆に力が入りやすくなるように施術を行いました。

そして、再度検査をしてみると、先程痛みを感じていた尾骨付近の圧痛は消失していました。

書き忘れたので追加で書きますが、この学生さんの場合、足の指を足の甲側に常に剃る癖があるので、脛の外側の筋肉と、足底の深層部分の筋肉も緊張が強かったので施術を行いました😅

施術が終わって立って確認してもらいましたが、大分楽になった事を確認してもらえました😊

痛みの出る時がボールを蹴る時が1番出るという事だったので、これで練習でボールを蹴って痛みが出なければ、大腿部とふくらはぎの緊張が原因だったという事なので、あとは自分で出来るセルフケアを関連する部分で伝えて指導したので、しっかりと自分でケアをして予防してもらいたいと思います😁

こんな感じで、腰や殿部付近が痛みを感じてもそれ以外の部分の筋肉の緊張が原因という場合もありますので、痛みを感じた時は自分の足やまた背中だったりのストレッチや自分で触れる部分のマッサージをしてみると少し改善したりすることがあるので、少し押したりして探してみてください😌

今日は、頻繁ではないですが、たまにみられる尾骨付近の痛みについてお話しました。

また、来院された患者さんで、皆さんにもお役に立てそうな症状をお話出来ればと思います！

ありがとうございます😊

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